Suka Keju Kraft Cheddar? Ketahui Apa Saja Manfaat Keju Untuk Kesehatan

Keju adalah makanan olahan susu yang digemari banyak orang. Salah satu merk keju yang cukup populer di Indonesia adalah Keju Kraft Cheddar. Keju cheddar dari merk Kraft ini punya rasa yang gurih dan asin, sehingga keju ini sangat cocok untuk dijadikan pendamping roti atau jadi topping untuk berbagai makanan seperti cake atau brownies. Belum lagi keju jenis ini mudah diserut atau dipotong-potong.

Selain rasanya gurih, keju yang punya banyak kandungan nutrisi ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya? Simak berikut ini.

  1. Jaga Kesehatan Gigi

Keju sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi karena terdapat kalsium di dalamnya. Seperti juga diketahui kalsium punya peran penting untuk pembentukan gigi. Maka jika anda rutin mengkonsumsi keju mampu meningkatkan pH dalam plak gigi dan memberi perlindungan untuk gigi yang berlubang.

  1. Untuk Kesehatan Tulang

Keju tidak hanya mengandung kalsium tapi juga protein magnesium zinc dan vitamin A, D dan K. Kandungan ini ternyata punya peran untuk menjaga kesehatan tulang pada anak-anak hingga orang dewasa yang masih muda. Mengkonsumsi keju salah satunya Keju Kraft Cheddar membantu mencegah terjadinya osteoporosis.

  1. Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat lain dari keju yaitu  untuk menjaga kesehatan yaitu mengontrol tekanan darah bagi Anda sering mengalami darah tinggi. Kalsium pada keju ini membantu mengurangi tekanan darah. Namun disarankan untuk memilih keju rendah lemak dan natrium seperti misalnya keju cottage atau parmesan. Sebab keju dengan natrium yang tinggi bisa membuat tekanan darah menjadi tinggi.

  1. Sangat Baik Untuk Pencernaan

Keju Kraft Cheddar juga punya peran penting untuk menjaga pencernaan. Keju adalah makanan fermentasi dari susu yang mampu meningkatkan bakteri usus sehat, tentu hal ini juga menyehatkan pencernaan anda. Selain itu punya pengaruh positif untuk kadar kolesterol darah. Sangat cocok untuk membantu menstabilkan kolesterol pada tubuh.

  1. Peningkatan Fungsi Pembuluh Darah

Makanan olahan dari susu ini punya sifat antioksidan sehingga bisa melindungi tubuh dari efek negatif misalnya saja bakteri atau virus. Bahkan pembuluh darah seseorang yang rajin mengkonsumsi keju susu punya fungsi lebih baik daripada yang kue.

  1. Makanan Yang Baik Untuk Diet

Keju juga punya peranan untuk orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan. susu adalah sumber kalsium dan potasium sehingga berguna sebagai mineral untuk menjaga tekanan darah. Makan keju membuat anda kenyang lebih lama sehingga membuat anda mengurangi konsumsi makanan secara berlebihan.

  1. Membantu Kesehatan Otak

Bagi Anda yang rajin mengkonsumsi keju bisa membantu kesehatan apa dan juga sistem kardiovaskular. Namun jenis keju yang harus dimakan adalah yang terbuat dari susu sapi karena punya kandungan asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 ini mempunyai peranan penting untuk kesehatan otak dan kardiovaskular.

Demikian beberapa manfaat keju bagi kesehatan tubuh. Bagi Anda yang sedang mencari Keju Kraft Cheddar di toko online dengan penawaran harga terbaik maka harus mengunjungi Blibli. Di Blibli Anda akan menemukan merk keju ini dengan berbagai ukuran. Mulai dari ukuran mini hingga yang terbesar adalah 2 kg. Untuk produk ini juga diberikan diskon hingga 20% pada ukuran tertentu.

Jadi tunggu apalagi segera kunjungi blibli dan temukan katalognya dan dapatkan promo menarik yang hadir setiap hari. Selain merk Keju Kraft, Di Blibli juga menjual berbagai produk keju dengan berbagai merk dan ukuran. Dan tentunya berbagai produk yang anda butuhkan untuk sehari-hari.